czesc poszukalem i polecaja to tribiotick jak to stosowac raz na dzien ? rano wieczor i czy sie oplaca kupic? i czy to mozna bez recepty? czy jest cos lepszego ? Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2012-11-27 15:23:11
Witam czy są jakieś suplementy apteczne lub jak w tytule, które pomogą na szybszą regenerację po zabiegach chirurgicznych, jednym słowem czy sens, warto stosować?
PYTANIE DO FACHOWCOW I NIE TYLKO- tt(tridusteron60)+zma (trec)+sojawit ,jak to wszytko rozlozyc w czasie I "przestrzeni",czego sie wystrzegac jakie zasady stosowac podczas brania itp. trzymaj sie ramy to sie nie posramy
Nabylem ostatnio zestaw GLUTAMINA 1400 MEGA CAPS + VITALMAX TRIBULUS Terrestris SUPER CAPS i chcialbym sie spytac jak go stosowac? Zestaw dostalem w zasadzie w prezencie, wiec chcialbym sie spytac czy moze jest co lepszego?
witam i pozdrawiam wszystkich.Mam pytanie dotyczace kulturystyki kobiet czy powinny stosowac cykle jak faceci czyli masa,rzezba itd.Prosze o odpowiedz i ewentualnie jakis zestaw cwiczen.
Witam. Mam problem z białkiem chciałbym zapytać się czy jak chce zrzucić parę kilo jest poprawić wygląd to czy mam stosować białko waga 88kg wzrost 173cm. Na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu areoby.
Witam nie wiem jakie dawki stosować kreatyny czy w dni treningowe 15 g a w nie treningowe 5 g czy 10 g w treningowe i w nietreningowe 10 g Jak będzie lepiej /SFD/2018/12/7/bbac0f7a445f42f49e3ef9e45c4d76bf.jpg
witam. kumpel ma do załatwienia czysty hydrolizat białka. pracuje przy przyprawach. z tego co sie dowiedziałem, ze jest to używane do aminokwasow. czy mozecie powiedziec czy warto to zakupic? jak to stosować?
Witam mam pytanie zakupilem sobie monochydrat kreatyny,bcaa,odzywke bialkowa,beta alanine,hmb,carbo bardzo bym prosil o jakas rozpiske jak to stosowac mam 174 cm wzrostu 85 kilo wagi 33 lata na silownie chodze od pol roku widac efekty dodam ze na silownie chodze na 9 rano pozdrawiam i bardzo dziekuje za pomoc
czy ktos mi moze krótko i zwieźle zaprezentowac obie te diety ( a moze to to samo ??) jak je stosowac ??? ......... przegladalem inne posty ale jest taki balagan ze trudno cos z tego wyłowić konkretnego dzieki miki
Cetaphil jest bardoz dobrym zelem do mycia skory twarzy jak i calego ciala a krem polecam Bambino pielegnacyjny jest naprawde super. Ja zaczelam stosowac cetaphil gdyz czasami wyskakuja mi niedoskonalosci ale pomaga no i smaruje sie po tym kremem dla niemowlat bambino jest skuteczne. POLECAM
wiem wiem milion razy wałkowane a jednak nie moge znaleźć tego co chce.Po kreatynie napełniaja sie ieśnie woda a jak z aerobami bo przeciez woda ucieka po nich i czy jest sens stosowac to razem ?
witam, posiedma te bialeczko juz jakis czas przesypalem je z folii do większej puszki..ale zapomnialem w jakich ilosciach je stosowac. chodzi mi ile lyzek stolowych nalezy brac i jak czesto??? pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 18 lat , trenuje na silowni ok 4miesiecy mam 185cm ,72kg . Jaka doradzacie mi kreatyna , czy narazie stosowac diete jak tak to jaka ? Po 4 miesiach widac efekty jednak chcialbym bardziej rozbudowac miesnie . I prosze o pomoc w ulozeniu 4 dniowego planu treningowe :D
Jezeli ktos jest mega slaby w tych 2 cwiczeniach to probowac robic chociaz z 1 powtorzenie w serii czy cwiczyc z pomoca stabilizatora nog i stosowac ciezar ktory dodatkowo go wypycha w gore co daje wiecej powtorzen? Jak lepiej i dlaczego?
chciałbym zapytać jak dokładnie działa glutamina i czy warto ją stosowac?? czy po odstawieniu jej będą jakieś skutki uboczne?? czy powoduje skueczny przyrost masy mięśniowej czy lepsz bedzie kreta?? prosze o odpowiedź. dzięki
polączenie dobre, wiem jednak szukajac w wyszukiwarce nic konkretnego nie znalazlem. Jak to stosowac i o jakiej porze? Wy tu sobie dyskutujcie, a ja bede grzecznie sie przygladal.